Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Mediation - Konfliktberatung

"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort können wir einander begegnen."
Dschalal ad-Din Muhammad Rumi

Achtsamkeit - MBSR

Kraft entfalten, Stress bewältigen, Resilienz stärken.

Wie würde es sich anfühlen, in der nächsten herausfordernden Situation mit mehr Gelassenheit und innerer Klarheit zu reagieren? Wenn Sie eigene Stressmuster und innere Dynamiken kennen, wissen Sie, wo Sie ansetzen können, um eingefahrene Wege zu verlassen.

Kommen Sie zu meinem MBSR-8-Wochen Kurs oder beginnen Sie mit einem Wochenend-Seminar. Für Unternehmen/Institutionen biete ich Stressbewältigung, achtsame Kommunikation und Konfliktmanagement als Inhouse Trainings in individuellen Formaten an. Achtsamkeit wirkt. Nachhaltig.

Mehr über Achtsamkeit - MBSR

Mediation

Konflikte im Unternehmen oder in der Familie? Eingefahrenen Kommunikation?

Wenn die Wellen hoch schlagen, tut Unterstützung gut. Mediation ist ein vertrauliches und strukturiertes Verfahren zur Klärung von Konflikten. Die Konfliktparteien werden dabei durch den/die Mediator_in begleitet und entwickeln eigenverantwortlich eine einvernehmliche, für sie passende Lösung. Vereinbaren sie ein kostenfreies, vertrauliches Vorgespräch.

Mehr über Mediation

Über mich

Kathrin Wunderer - Diplom-Pädagogin, zertifizierte, gesetzlich anerkannte Mediatorin und zertifizierte Achtsamkeits-/MBSR Trainerin.

Als zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin und Mediatorin sowie Pädagogin begleite und berate ich Menschen, Unternehmen und Institutionen. Dabei biete ich den sicheren und fachlich fundierten Rahmen, in dem sich Neues entfalten kann und alle Erfahrungen Raum haben.

Mehr über mich erfahren